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domingo, 13 de abril de 2008

UMA HISTÓRIA ACERCA DA INTERCESSÃO MISSIONÁRIA

    "Se conta de dois missionários que estavam servindo ao Senhor em Málaca, que foram ao banco para receber uma soma de dinheiro que lhes havia sido enviada.
    Estando a caminho para o povoado onde viviam, lhes sobreveio a noite e, entregando-se nas mãos de Deus, acamparam e dormiram ali, para seguir viagem no dia seguinte.
    Algum tempo depois chegou um homem aos missionários para ser curado de alguma enfermidade.  Ao saudar o missionário que o atendeu, o olhou um bom tempo e logo disse:
 -Eu já lhe vi antes.
    Mas o servo de Deus não pode recordar-se que o houvera encontrado antes. Então contou que ele e seus companheiros lhes haviam visto no Banco e os haviam perseguido para assaltar-lhes, mas não puderam por causa dos soldados.
 - Que soldados? - disse o missionário - nós não temos nenhum soldado para nos proteger.
 - Tinham sim, respondeu o homem. Eram dezesseis, porque nós os contamos.
    Ao regressar ao seu país, o missionário contou em uma reunião o que havia passado com eles. Ao terminar a reunião, um irmão perguntou-lhe em que data isto havia ocorrido. O missionário olhou em sua agenda e encontrou a data exata em que foram ao Banco buscar o dinheiro. 
     O irmão lhe disse que, justamente naquele dia, se haviam reunido para orar especialmente por seu irmão que estava em Málaca.
- Éramos justamente, dezesseis irmãos."
 Li primeiro no Blog: silvio-araujo.blogspot.com

sexta-feira, 11 de abril de 2008

O TIJOLO E A FERRARI

“Se de noite chorares por teres perdido o sol, as lágrimas não te deixarão ver as estrelas." (Rabindranath Tagore)
      Mais um final de semana está chegando e pelo jeito esta semana, pra quem não está de férias, passou voando. Não é o que parece ?
      O ano já começou a toda velocidade. E isso me faz refletir o seguinte: “Muitas vezes nos preocupamos em correr tanto, que não percebemos o mundo mudando à nossa volta”. Com isso, nós até deixamos de perceber que existem pessoas próximas que precisam de nós, mas na correria não percebemos.
      Algumas vezes parece que passamos o dia pilotando uma “Ferrari” e aproveitamos todo conforto e potência do motor. Assim, não olhamos e não apreciamos a paisagem às margens do caminho, porque precisamos ficar atentos na estrada, senão na próxima curva acabamos nos acidentando.
      O que fazer numa situação dessas? Como tirar o pé do acelerador e curtir um pouco os bons momentos da vida?
       Sabe de uma coisa , eu sempre estou incentivando todos a acreditarem em seus sonhos, lutarem para realizá-los, mas tudo isso deve ser feito com bastante equilíbrio. A correria pode nos custar caro. Quer ver como? Vou  mostrar isto, através de uma historinha, que recebi dia desses, mas nos mostra bem o que gostaria de deixar como mensagem aqui.
      “O Tijolo e a Ferrari”
       "Certo dia, um jovem e bem sucedido executivo dirigia, em alta velocidade sua nova Ferrari. De repente um tijolo espatifou-se na porta lateral da Ferrari!
        Freou bruscamente e deu ré até o lugar de onde teria vindo o tijolo. Saltou do carro e pegou bruscamente uma criança, empurrando-a contra um veículo estacionado e gritou:
- Por que isso? Quem é você? Que besteira você pensa que está fazendo? Este é um carro novo e caro. Aquele tijolo que você jogou vai me custar muito dinheiro. Por que você fez isto?
- Por favor, senhor me desculpe, eu não sabia mais o que fazer! Implorou o pequeno garoto.
- Ninguém estava disposto a parar e me atender neste local.
        Lágrimas corriam do rosto do garoto, enquanto apontava na direção dos carros estacionados.
- É meu irmão. Ele desceu sem freio e caiu de sua cadeira de rodas e não consigo levantá-lo. Soluçando, o menino perguntou ao executivo:
- O senhor poderia me ajudar a recolocá-lo em sua cadeira de rodas? Ele está machucado e é muito pesado para mim.
       Movido internamente muito além das palavras, o jovem motorista engolindo "um imenso nó" dirigiu-se ao jovenzinho, colocando-o em sua cadeira de rodas. Tirou seu lenço, limpou as feridas e arranhões, verificando se tudo estava bem.
- Obrigado e que Deus possa abençoá-lo, agradeceu a criança.
      O homem viu então o menino se distanciar... empurrando o irmão em direção à casa. Foi um longo caminho até sua Ferrari.... Um longo e lento caminho de volta. Ele nunca consertou a porta amassada. Deixou assim para lembrá-lo de não ir tão rápido pela vida, que alguém precisasse atirar um tijolo para obter a sua atenção."
     Assim, muitas vezes o Criador do Universo, sussurra em nossas almas e fala aos nossos corações. Algumas vezes, quando não temos tempo de ouvir, ELE tem de jogar um tijolo em nós.
     Estes tijolos, podem se apresentar de diversas formas: problemas financeiros, de saúde, um rompimento numa relação, uma amizade desfeita. Enfim, a grande sabedoria do universo sempre saberá qual é a melhor maneira de nos chamar a atenção!
      E agora?  Você vai aproveitar o final de semana para pensar sobre este assunto tão importante? Ou será que é preciso que um menino, necessitando de ajuda nos atire uma pedra para então parar e verificar o que aconteceu? Pense nisso!! Shalom!!!

segunda-feira, 7 de abril de 2008

A MEDICINA DO BOM HUMOR

   O que acontece no corpo durante os diferentes estados emocionais? Mau humor faz adoecer. Bom humor pode curar.
    Emoções alteram a pressão sanguínea, a frequência cardíaca e a quantidade de hormônios. Afinal, o que acontece com seu corpo com a mudança de humor?
   Sempre que brigamos com uma pessoa que é importante para nós, sentimos o sangue ferver e o coração bater mais rápido. A pressão sanguínea aumenta e o sistema imunológico tem seu funcionamento reduzido. Neste momento, a pessoa tem mais chances de sofrer um ataque cardiorrespiratório. Ao contrário da raiva, a paixão e o carinho fazem com que o corpo relaxe, além de fortalecer o sistema nervoso e aliviar o estresse. O sentimento de ser amado também contribui para a recuperação do organismo e aumenta a taxa de hormônios antienvelhecedores. Veja, a seguir, como os sentimentos agem sobre seu corpo. 
PAIXÃO   Cientistas da Universidade de Pavia, na Itália, descobriram que apaixonar-se eleva os níveis do fator de crescimento nervoso (NGF, na sigla em inglês). Essa substância, que atua como um hormônio, ajuda a restaurar o sistema nervoso e melhora a memória. Ela também está presente nos estados de paixão intensa e de felicidade, que traz um efeito calmante à mente e ao corpo. Infelizmente, os níveis de NGF decrescem após um ano, fazendo com que as distorções de avaliação criadas pela paixão cedam lugar à realidade.
ESTRESSE
   Uma equipe de pesquisadores do University College de Londres, na Inglaterra, anunciou recentemente que o estresse eleva os níveis de colesterol, aumentando o risco de doenças. É mais um reforço a um quadro preocupante.
   De acordo com Robert Sapolsky, professor de ciências biológicas da Universidade de Stanford (EUA) e especialista em estresse, níveis altos constantes de cortisol, hormônio relacionado à resposta do estresse, enfraquecem a memória e a precisão, debilitam o sistema imunológico, causam cansaço e depressão. O estresse que dura anos faz os níveis de glicose e de ácidos graxos no sangue subirem, aumentando o risco de problemas cardiovasculares e de diabete.
RISO
   Cientistas da Universidade da Califórnia (EUA) constataram que rir relaxa os músculos tensos, reduz a ação de hormônios causadores de estresse, abaixa a pressão sanguínea e aumenta a absorção de oxigênio no sangue. Cardiologistas do Centro Médico da Universidade de Maryland descobriram que a risada pode reduzir o risco de ataque cardíaco ao conter o estresse. Como pode movimentar 400 músculos, uma boa risada também serve para queimar calorias. Alguns estudiosos estimam que rir 100 vezes equivale a dez minutos malhando na esteira ou a 15 na bicicleta.
RAIVA
   Deixar transparecer ou reprimir a raiva prejudica a saúde. Pesquisa feita em Michigan (EUA) comprovou que mulheres que suprimem a raiva têm o dobro de chance de morrer de ataque cardíaco, câncer ou derrame. A explosão de raiva dura só alguns minutos, mas causa grande impacto no nível de adrenalina, na pressão sanguínea e nos batimentos do coração, aumentando o risco de ataque cardíaco e de derrame. Formas sutis de demonstrar a raiva, como irritabilidade, impaciência e nervosismo, também fazem mal à saúde, ao debilitar o sistema imunológico e aumentar os riscos de infecção.
LÁGRIMAS   Chorar faz bem à saúde, pois alivia a tensão. Toda vez que choramos expelimos as emoções negativas (substâncias químicas) do nosso organismo, melhorando a nossa saúde. Ao menos é o que assegura William Frey, um bioquímico norte-americano. Ele comparou as lágrimas das mulheres que choravam por motivos emocionais com as das que choravam enquanto descascavam cebola e constatou que as primeiras tiveram ganhos de saúde com isso.
   Exibindo altos níveis de hormônios e neurotransmissores associados ao estresse, as lágrimas delas ajudaram a baixar a pressão sanguínea e a pulsação, além de facilitar a emissão de padrões de ondas cerebrais mais sincronizadas. Com isso, Frey deduziu que o objetivo do choro emocional é eliminar substâncias químicas relacionadas ao estresse. Se isso não ocorre, a pessoa continua tensa – o que abre as portas para o enfraquecimento imunológico e para falhas da memória, além de problemas digestivos.
CIÚME
   De todas as emoções humanas, o ciúme é um dos sentimentos mais fortes e corrosivos – e o mais difícil de se controlar. Enquanto os homens se tornam ciumentos quando suspeitam de competição sexual, as mulheres sentem ciúme quando suspeitam de traição emocional. Ciúme é uma emoção complexa que mistura medo, estresse e raiva. Uma pessoa, no ápice do ciúme, terá aumento da pressão sanguínea, dos batimentos cardíacos e dos níveis de adrenalina e da ansiedade. Além disso, ainda haverá o enfraquecimento do sistema imunológico e a maior possibilidade de insônia.
CARÍCIAS   Casais enamorados têm vontade de se tocar e trocar carícias graças à ação de um hormônio, a oxitocina. Por sua vez, as carícias estimulam a liberação de deidroepiandrosterona (DHEA, na abreviatura em inglês), um hormônio que ativa a restauração celular no organismo. As mesmas características foram observadas em outras formas de toque, como massagem.
   O médico Mehmet Ox, do Hospital Presbiteriano de Columbia (EUA), tem aplicado massagens regularmente em pacientes submetidos a cirurgias de coração aberto e transplantes cardíacos, baseado em estatísticas que mostram que esse tratamento tem ajudado a reduzir as complicações pós-operatórias e a encurtar o tempo de recuperação.
GRATIDÃO
   Assim como no caso das carícias, é a oxitocina que age quando sentimentos de gratidão (e também amor e felicidade) aparecem, assinala Rollin McCraty, do Institute of HeartMath (EUA), estudioso das relações entre as emoções e a saúde física. Segundo ele, esse hormônio secretado pelo coração desativa o estresse ao levar o sistema nervoso a relaxar e aumenta significativamente a oxigenação dos tecidos, bem como a capacidade de cura. “Observando eletrocardiogramas, descobrimos que a gratidão também está associada a uma atividade elétrica mais harmoniosa ao redor do coração e do cérebro, estados nos quais esses órgãos podem trabalhar de forma mais efetiva.”
DEPRESSÃO   Depressão, pessimismo e apatia têm relação direta com níveis baixos de serotonina e dopamina, dois neurotransmissores ligados ao bem-estar. A serotonina tem um papel na regulação da percepção de dor e poderia ser a razão por que 45% dos doentes com depressão sofrem de dores. O desânimo também está ligado a sono insuficiente, fadiga e disfunção sexual. Como a serotonina está relacionada a sentimentos de desejo, isso também pode ser associado a níveis baixos de neurotransmissores.
Como LIDAR com suas emoções?
• Dê um basta nas emoções negativas: quanto mais você as deixa controlar seus pensamentos, mais sofrerá, tanto psicológica quanto fisicamente.
• Se você estiver em uma discussão e se sentir estressado demais, dê uma pausa e tente encontrar um local reservado. Respire profundamente 15 vezes, para que o abdômen se contraia.
• Tente se concentrar na certeza de que tudo está indo bem e que você está controlando a situação. Isso pode diminuir sua freqüência cardíaca e pressão sangüínea.
• É importante reduzir o estresse. Se você está trabalhando com prazos muito curtos, tire uns cinco itens da sua lista de tarefas.
• Respiração abdominal é exercício essencial para superar certos sentimentos. Respire profundamente por alguns minutos. Você precisa relaxar e deixar suas preocupações de lado.
• Visualize momentos que sejam “positivos” e tente dirigi-los ao corpo. A mente não consegue diferenciar o estado imaginativo do real. Então, se você imaginar constantemente emoções positivas, poderá experimentar os benefícios delas como se fossem reais.
• Mentalize-se rindo e se divertindo. Quanto mais vívida for sua imaginação, mas benefícios ela trará. Outro método é repetir para si mesmo frases como “Eu me sinto mais feliz e mais livre dia após dia.”
(Revista Planeta)
Visitei o http://maryvillano.blogspot.com

sábado, 5 de abril de 2008

Recebendo novos membros na Equipe de Louvor!

   Qual é o principal requisito para incluir alguém em minha equipe de louvor? Como devo proceder para convidar alguém para fazer parte de minha equipe de louvor? E se a pessoa não estiver musicalmente pronta para a tarefa?

   Constantemente nos deparamos com essas e outras perguntas em nossos seminários de treinamento. Essas são dúvidas comuns aos nossos líderes de equipes de louvor. Quem nunca teve que lidar com uma pessoa musicalmente despreparada ou um grande músico de caráter duvidoso?         
    A verdade é que preferimos, às vezes, abaixar o volume do microfone de uma pessoa que desafina muito a ter que dizer não a ela quando ela nos diz: “Irmão, eu tenho um chamado para louvor. Deus já me falou isso. Você pode me incluir na escala?”     
   Ou então preferimos suportar as falhas de caráter de alguém simplesmente porque precisamos muito de seu talento.     
   Vamos colocar dessa maneira: Para fazer parte de uma equipe de louvor, a primeira coisa que a pessoa precisa é talento musical. Isso não quer dizer que o caráter não é importante. Mas nosso trabalho é essencialmente musical. Existem diversas outras tarefas na igreja que uma pessoa de bom caráter e nenhum talento musical pode realizar. Se incluirmos essa pessoa no ministério de louvor, podemos  estar privando-a de fazer parte daquilo que Deus realmente a criou para fazer.     
   Fato é que a equipe de louvor é “desejada” por sua exposição na principal reunião da maioria das igrejas – o culto de domingo. Por isso devemos estar atentos.     
   Um experiente líder de louvor e amigo meu uma vez me disse: “Fabiano, tenha cuidado em incluir pessoas em sua equipe, pois é muito fácil colocar, mas incomparavelmente mais difícil tirar”. Com o tempo descobri que ele tinha razão.    
   Seguem então algumas dicas para ajudá-lo nesse processo. Elas não garantem 100% de acerto. Eu mesmo já me arrependi por ter trazido algumas pessoas para minha equipe. Contudo, aos poucos, vamos ganhando discernimento no Senhor para essa tarefa tão difícil, porém tão importante.    
ANTES DE TUDO, CERTIFIQUE-SE DE QUE O CANDIDATO ESTEJA SENDO PASTOREADO    
  Em nossa comunidade, o pastoreamento costuma acontecer no contexto do que chamamos de grupos caseiros (pequenos grupos de discipulado e comunhão). Talvez você não tenha informações suficientes sobre a vida do “candidato”, mas o líder dele pode  ajudar com isso. Então use esse recurso. Se essa pessoa não está engajada em um processo de discipulado e pastoreamento em sua igreja, meu conselho é que você não assuma o risco sem que antes saiba algumas questões importantes sobre ela como: desejo de servir, capacidade de trabalho em grupo, submissão à liderança, coração para adoração etc.     
FAÇA UMA AUDIÇÃO MUSICAL     
   Se o candidato já canta ou toca em algum outro contexto, vá ouvi-lo e vê-lo em ação. Se não, marque uma audição com ele. Você pode ter um músico experiente ao seu lado para ajudá-lo. Ouça a pessoa com carinho e atenção. A partir dessa audição, você pode lhe dar três respostas diferentes: “Você está pronto”, “você tem talento, mas precisa estudar mais” ou “acho que música não é a sua aptidão”. Sei que isso é delicado. Dependendo da resposta, o “candidato” pode ficar muito triste com você. É possível que algumas pessoas passem a sentir raiva de você. Simplesmente faça sua parte, tratando do assunto com a maior demonstração de  carinho e amor possível. E entregue o resto a Deus. Esteja tranquilo sobre o fato de que você irá ser muito mais útil ao “candidato” se for sincero com ele. Incluir uma pessoa musicalmente despreparada pode se tornar uma situação constrangedora para sua equipe, para a igreja e, o pior, pode expor o “candidato” a situações desconfortáveis  por causa das suas limitações.    
INCLUA DE ACORDO COM A NECESSIDADE DA EQUIPE    
  Para que você não tenha dificuldade em organizar suas escalas, inclua pessoas apenas nos lugares onde você está precisando. Cuidado para não desequilibrar sua equipe, por exemplo, com um número muito grande de cantoras em relação aos cantores e músicos. Tenha em mente quantas vagas você tem para cada área (baterista, baixista, guitarrista, vocal masculino, vocal feminino etc.) e trabalhe dessa maneira.    
PREPARE A SUA EQUIPE PARA RECEBER NOVOS MEMBROS    
  Cuide para que a logística de funcionamento da equipe não funcione apenas para músicos extremamente experientes porque, se agir assim, você nunca terá lugar para novos.    
  Há alguns anos tínhamos uma equipe pequena, mas formada por músicos experientes. Uma banda de adolescentes nasceu no meio da igreja e logo me vi diante do desafio de trazê-los para nossa equipe. Porém a estrutura era desapropriada para receber novos membros. Um exemplo disso era o repertório, formado por um número imenso de músicas e, muitas delas, muito antigas. Os “meninos” teriam muita dificuldade em assimilar todo aquele repertório. Minha decisão foi reduzi-lo. Junto com os outros ministros de louvor da igreja, diminuí consideravelmente nosso repertório, e assim o tornei mais acessível aos novatos. Essa e outras medidas podem ser tomadas para tornar sua equipe acessível. Outra medida que tomamos foi a de pedir para que os ministros de louvor enviassem a lista de músicas a serem executadas no culto pelo menos com três dias de antecedência.  Essa medida também facilitou para os novos. Com isso eles tinham mais tempo para se preparar.    
  Concluindo, gostaria de encorajá-lo a ser um líder inclusivo. Essa é uma tarefa desafiadora, talvez a mais difícil para um líder de louvor, mas extremamente necessária e recompensadora. Esteja atento, pois Deus estará levantando pessoas especiais a sua volta o tempo todo. É preciso reconhecer isso e ser suporte para o que Deus quer fazer através de outros.  Deus o abençoe.    
Fabiano Alves
Fonte: www.vineyardrecursos.com.br

quinta-feira, 3 de abril de 2008

ELOGIO

Podemos nos defender de um  ataque, mas somos indefesos a um elogio. (Sigmund Freud)
   Quero falar mesmo sobre “o poder do elogio”. Alias, responda-me: quem  é que não gosta de receber um elogio sincero, por algo que tenha realizado?
    Ressaltando: um elogio sincero, verdadeiro! Então vamos ao que interessa? Imagine uma criança resolvendo uma atividade escolar, daquelas mais difíceis  e ao terminar, ainda mais com tudo feito certinho. E você lhe faz um  elogio  bem sincero?Já parou para pensar no efeito disso na estima da criança?
    Ah... Não se esqueça de também fazer sua crítica se algo estiver fora do esperado. Uma crítica sincera, também tem um reflexo positivo.
   Se um elogio honesto possibilita inspirar o melhor em uma criança, em  todas  as áreas, seja: familiar, escolar, nos esportes, etc.. Por que não seria útil também   para os adultos? Naturalmente que é, e muito!
    Principalmente, nas situações em que a melhor recompensa que poderíamos oferecer a alguém é justamente nosso agradecimento por uma atitude.
    Um elogio tem a capacidade de destruir barreiras, levantar a auto-estima  e incentivar as pessoas a persistirem
   Experimente então para sentir na pele como isso funciona.: quando alguém lhe fizer algo, lhe prestar auxílio no trabalho, uma comida simples, mas saborosa, ou emprestar seu tempinho para te ouvir. Enfim... Procure os melhores pontos  deste acontecimento e ELOGIE!
    Você não tem idéia, como isso pode transformar as pessoas. Mesmo que você tenha adquirido um serviço e pago por ele. Se estiver dentro ou acima das expectativas, faça um elogio sincero. Mas faça-o de forma sincera, verdadeira. Jamais faça um elogio mentiroso.  Pode estragar tudo! 

    Por outro lado. Lembre-se que um elogio sincero num momento de  insegurança, de incerteza, vai proporcionar um estimulo infalível, para que o recebe. Shalom!!