SEGUIDORES:

quarta-feira, 23 de dezembro de 2009

NATAL: CELEBRAR OU NÃO CELEBRAR?

     Embora não existam referências ao mês de nascimento do Senhor Jesus, se tomarmos como base a narrativa de São Lucas, capítulo 2, esse acontecimento pode ser situado em algum momento longe do mês de dezembro como a humanidade, especialmente o mundo ocidental, tem celebrado anualmente, mas isto não impede que celebremos esta data.
    Notamos um certo afastamento dos cristãos em geral, especialmente alguns grupos evangélicos, das celebrações do dia 25, talvez por ser uma tradição perpetuada pela ICAR (cujos membros são hoje descrentes e materialistas) ou por ter havido, em algum tempo remoto, ligação com festas pagãs, todavia, eu acredito que devemos celebrar o Natal, especialmente nós, membros do corpo de Cristo e exatamente porque a Igreja é a Agência de Deus na terra, a instituição que tem proclamado a boa nova de que Deus amou o mundo de tal maneira que deu seu Filho unigênito para que todo aquele que Nele crer, não pereça mas tenha a vida eterna.
     Hoje não se pensa no dia 25 como o dia do equinócio, ou no deus-sol, ou em Mitra ou em qualquer outro belzebu congnominado. Todos eles foram destituídos, apagados na história pois eram deuses falsos, fabrico de mãos humanas ou influência do maligno. Quando pensamos no dia 25 de dezembro, logo nos lembramos do acontecimento que mudou toda a história, dividiu toda a trajetória da humanidade entre "Antes" e "Depois". A data é uma simples referência, uma lembrança que deve ser aproveitada por nós.
     O que devemos nos guardar é dos símbolos ainda hoje utilizados e que de fato nada têm de ligação com o verdadeiro Natal, antes, são inserções que desviam o foco do personagem principal, do "aniversariante".
     Papai Noel, guirlandas, sinos, luzes em profusão, árvores como símbolo da época, "neve (no nordeste do Brasil?)", comilanças, apelo consumista do comércio, comilanças, etc, estão tomando o lugar principal, substitutos evasivos da Boa Nova que deveria estar em alto e bom som neste momento.
     A Santa Ceia, de fato, é a celebração ordenada por Jesus e para quem já tem Cristo como senhor e salvador, Natal é todo dia, mas Celebremos o Natal como o fizeram os anjos naquela noite gloriosa; Proclamemos o Cristo como o anunciaram os pastores nas vilas em derredor de Belém; Saudemos esse acontecimento como os Magos do Oriente o fizeram quase dois anos depois de nascido o Rei do Reis. Comemoremos a dádiva de Deus predita e esperada desde o início dos tempos, vaticinada em detalhes pelos profetas mais de quinhentos anos antes de acontecer, avisada pelos anjos do Senhor a Maria e a José, revelada a Simeão e Ana no templo. O Natal (nascimento) foi o início, vindo depois sua morte e sua bendita ressurreição pelo que nossa fé não é vã.
     Que a Igreja do Senhor não se cale nesta hora nem se omita de revelar a verdadeira dimensão deste acontecimento. Que não nos deixemos contaminar com a ilusão visual nem tomemos a forma do mundo mas que façamos toda a diferença.
    Celebremos o verdadeiro Natal. Jesus, o presente de Deus, nasceu! O Verbo se fez carne e habitou entre nós!!
Sílvio de Araújo

sábado, 19 de dezembro de 2009

CUIDADOS NO USO DA VOZ

     Os músicos-cantores, pregadores e também os professores seculares precisam cuidar de seu principal instrumento: a voz.
     
A voz é algo tão característico e importante como a nossa própria fisionomia e impressão digital ela varia de acordo com o sexo, idade, profissão, personalidade, estado emocional e a intenção que a usamos. É através da nossa voz que expressamos nossos sentimentos, emoções, idéias e pensamentos. Ela também mostra quem nós somos, além de conseguimos nos comunicar com outras pessoas só utilizando a voz, como por exemplo em uma conversa ao telefone, e seremos compreendidos perfeitamente.
    Todos precisam ter cuidados com a voz, mas para quem utiliza a voz profissionalmente, é preciso ter alguns cuidados vocais essenciais, com isso é possível manter a integridade vocal.
     Uma voz saudável significará sempre uma voz agradável, flexível e fácil de utilizar. Segue uma listagem dos cuidados de saúde e higiene vocais, elaboradas por profissionais da área, que ajudarão a preservar a voz e evitar disfonias* (alterações vocais com origem orgânica e/ou funcional) além de contribuir para o seu tratamento, e assim, tornar eficaz a comunicação da mensagem). Em caso de quaisquer sintomas ou dificuldades a nível vocal, deve ser procurado um Otorrinolaringologista e um orientador de Técnica Vocal.
- Manter uma postura correta enquanto se trabalha com a voz: corpo ereto com correto alinhamento do eixo cabeça-pescoço-costas, mas relaxado.
- Aquecer e desaquecer a voz antes e depois dos esforços vocais, através dos exercícios aprendidos nas sessões de Técnica Vocal.
- Manter o aparelho fonador hidratado, bebendo uma média de 2 litros de água por dia, de preferência à temperatura ambiente.
- Praticar uma alimentação saudável, rica em alimentos leves e de fácil digestão (frutas, legumes, vegetais, peixe, frango).
- Ingerir frutas cítricas in natura ou em sucos, que auxiliam a absorção do excesso de secreções, e maçã, que tem propriedades adstringentes.
- Dormir 8 horas por noite e repousar nos períodos de maior trabalho vocal.
- Fazer repouso vocal após o uso intensivo da voz.
- Relaxar e trabalhar o controle emocional.
- Praticar algum exercício físico regularmente (respiração e alongamento dos músculos).
- Sempre que possível, respirar pelo nariz (filtra, aquece e umidifica o ar).
- Aprender a ouvir a própria qualidade vocal, para reconhecer o esforço vocal e as tensões desnecessárias e conseguir assim evitá-las.
- Em caso de sintomas ou dificuldades a nível vocal, consultar um Otorrinolaringologista ou um orientador de Técnica Vocal.
- Evitar competição sonora entre a sua voz e o barulho intenso de ambientes ruidosos.
- Evitar a permanência em ambientes refrigerados ou aquecidos por ar condicionado, já que este retira a humidade do ar. Tome sempre muita água durante sua estadia em lugares com ar-condicioando.
- Evitar ambientes com poeiras, mofo ou cheiros fortes e irritantes.
- Evitar tossir ou pigarrear, já que favorecem o atrito nas cordas vocais; É melhor optar por engolir saliva ou beber água para afastar o incômodo.
- Evitar alimentos pesados, muito condimentados ou gordurosos antes de deitar, para evitar o refluxo gastroesofágico.
- Evitar também estes alimentos antes do esforço vocal.
- Moderar o consumo de café, chá preto e bebidas com gás, entre outras bebidas irritantes.
- Evitar o consumo de leite e derivados antes de intensa actividade vocal, pois aumentam a secreção de muco no tracto vocal.
- Evitar usar muito a voz após ingestão de grandes quantidades de aspirina, calmantes ou diuréticos, que ressecam a mucosa.
- Evitar as roupas apertadas junto ao pescoço e cintura (golas altas, camisas e gravatas muito apertadas, cintos apertados, calças ou saias muito justas) e sapatos de salto muito alto.
- Evitar falar enquanto se faz exercício físico.
- Evitar o cigarro, grande inimigo de quem trabalha com a voz.
- Evitar esforço vocal ou cantar quando não se apresentam boas condições de saúde, principalmente estados gripais ou crises alérgicas.
- Nunca expor o aparelho fonador a choques térmicos, como mudanças bruscas da temperatura do ar e alimentos ou bebidas geladas ou muito quentes.
- Evitar locais poluídos com fumo, seja ele originado por tabaco, fogueiras, escapes de automóveis, etc.
- Não utilizar o álcool ou qualquer outro tipo de drogas como desinibidores, pois ressecam e anestesiam a garganta, possibilitando abusos vocais.
- Evitar gritar, falar muito alto ou sussurrar, já que submetem as cordas vocais a um esforço exagerado e atrito.
- Evitar entrar nas reservas de ar (quase sem fôlego) durante o uso da voz falada.
- Não trabalhar a voz ou ensaiar por mais de uma hora sem descanso.
- Nunca tomar medicamentos por conta própria; o uso de pastilhas, sprays ou anestésicos sem orientação médica pode agravar os sintomas e ter graves consequências a longo prazo; por outro lado, o mesmo medicamento age de forma diferente em organismos diferentes.
- Evitar também o recurso a chás e infusões de efeito desconhecido, pois nem sempre resolvem o problema e podem acabar por irritar ou ressecar as mucosas.
   
O que mais afeta aqueles que utilizam a voz profissionalmente é a disfonia*, que é conhecida popularmente como rouquidão. Se a disfonia* (rouquidão) persistir por mais de 15 dias, procure um fonoaudiólogo

(*) Disfonia é um distúrbio de comunicação, caracterizado pela dificuldade na emissão vocal, apresentando um impedimento na produção natural da voz. Pode ser ocasionado por uma disfunção, abuso vocal ou uso incorreto da voz, é mais freqüente em indivíduos que utilizam abundantemente a voz diariamente de uma forma incorreta.

quarta-feira, 16 de dezembro de 2009

O SACO DE BISCOITO

















     Recebi por e-mail de minha ex-aluna Valéria Ferreira. Sem comentários!!

sexta-feira, 4 de dezembro de 2009

O Jovem Cristão e a autodisciplina

     O verdadeiro cristão deve ser uma pessoa disciplinada, no jenuíno sentido do termo. No meio eclesiástico a visão do que é disciplina tem sido distorcida, a ponto de se entender que uma pessoa disciplinada é alguém que cometeu algum pecado ou erro, e que necessita de punição.

    Na verdade, porém, uma pessoa disciplinada é uma pessoa correta, que obedece a princípios e normas, de modo consciente. O universitário cristão precisa ser, antes de tudo, autodisciplinado, para que dê bom testemunho em qualquer lugar, ocasião ou situação, visto que a universidade é ambiente relativista, liberalista e materialista, dominado por filosofias humanas que se opõem à revelação bíblica.

1. CONCEITOS

 1.1. DISCIPLINA

   0 termo disciplina vem do latim, disciplina, e tem o sentido de "instrução", "treinamento", "disciplina" propriamente dita. A palavra pode indicar um modus vivendi, de acordo com a observância de normas, conduta, requisitos; pode indicar tipos de vida ascética, mortificação; a vida monástica, na Idade Média, exigia um tipo de disciplina que usava açoites para disciplinar a carne, a vontade; tem o sentido de punição aos que deixam de cumprir certas normas; na vida militar, indica o preparo do indivíduo para a execução correta das atividades da caserna; no meio acadêmico, disciplina eqüivale a uma matéria a ser estudada.

1.2. AUTODISCIPLINA

    Indica a disciplina aplicada ao indivíduo por ele próprio, de modo consciente e voluntário, com a finalidade de atender a determina padrão de conduta, aceito como válido. No presente trabalho, aceitamos o conceito de autodisciplina como a disposição pessoal do jovem universitário de viver os princípios cristãos, como "sal da terra" e "luz do mundo", de modo consciente e voluntário, sem que haja a necessidade da interferência de terceiros. É a obediência à Palavra de Deus em qualquer lugar ou situação, principalmente no meio acadêmico.

2. FUNDAMENTAÇÃO BÍBLICA

2.1. NO ANTIGO TESTAMENTO

    No AT, a disciplina era vista como meio de correção ou de instrução. A palavra musar, no hebraico, em correlação com moser, significa "laços" ou "algemas". A lei mosaica era parte integrante da "disciplina do Senhor" (Dt 11.2). O sistema de punições no AT visava o cumprimento dos mandamentos de Deus (ver Dt 4.36; Ex 20.20). O homem ímpio não valorizava a disciplina (Sl 50. 16,17); enquanto o filho fiel não rejeita a repreensão (disciplina) do Senhor (Pv 3.11). O que ama a correção (disciplina) ama o conhecimento (Pv 12.1). A disciplina tem por base o amor de Deus (Pv 3.12).

2.2. NO NOVO TESTAMENTO

      No NT, o sentido de disciplina é mais positivo, pois está mais associado á instrução, ao ensino, mas também à punição. No grego, a palavra disciplina épaidia, que está ligada ao treinamento e instrução de crianças, e também à correção para que se imponha uma conduta correta. A palavra paideo significa educar, instruir, disciplinar ou punir de alguma maneira. Em Hb 12.6-11, vemos que Deus corrige (disciplina) aquele a quem ama, indicando que por trás da disciplina está o amor de Deus, dirigindo a pessoa para o bem, para a salvação (Ap 3.19).

3. A AUTODISCIPLINA DO JOVEM CRISTÃO

     Com base no que vimos acima, a disciplina deve ser entendida no sentido positivo. Uma pessoa disciplinada deve ser vista como uma pessoa bem instruída, educada, treinada, tendo em vista os propósitos da vida cristã. A autodisciplina deve ser exercida dentro de uma visão positiva da vida cristã e não como um mero cumprimento de normas sem sentido e sem razão. O universitário cristão vive todo o tempo, na academia, a ter sua fé e conduta desafiados pelos conceitos materialistas. Precisa adotar por si próprio uma disciplina que fortaleça o seu testemunho no meio universitário, entre colegas e professores.

O JUGO NA MOCIDADE

     A Bíblia diz: "Bom é para o homem suportar o jugo na sua mocidade; assentar-se solitário, e ficar em silêncio; porquanto Deus o pós sobre ele" (Lm 3.27,28). Nesse texto, podemos ver:

 1. O jugo na mocidade: suportar o jugo, no contexto, significa suportar a disciplina do Senhor, em obediência a seus mandamentos, mesmo que venha sofrer (Lm 3.30); sofrer tristeza (v. 32); e passar por outros problemas.

 2. Assentar-se solitário e ficar em silêncio: não é fácil para o jovem ficar em silêncio. Isso fala de meditação, de conscientização diante de Deus.

 3. Deus pôs o jogo sobre o homem: o jugo é sinônimo de canga , usada para restringir os movimentos dos animais, para que eles não "furem a cerca" e vão para o terreno dos estranhos; o jugo ou disciplina de Deus tem a finalidade de preservar a vida do homem, livrando-o do pecado. Jesus disse: "Tomai sobre vós o meu jugo, e aprendei de mim que sou mando e humilde de coração; e encontrareis descanso para vossas almas" (Mt 11.29). Se o jovem universitário, conscientemente, adota o "jugo" de Deus e de Cristo, está exercendo a autodisciplina no sentido de ser fiel ao Senhor, dando o verdadeiro testemunho cristão.

4. EXEMPLOS DE JOVENS QUE SOUBERAM EXERCER A AUTODISCIPLINA

 1) JOSÉ (Gn 39.7-9) - Ele manteve a autodisciplina ante a sedução do pecado sexual. No meio universitário, há campo largo para o pecado nessa área; é necessário vigilância e oração (Mt 26.41); é preciso considerar o corpo templo de Deus (1 Co 6.19,20); fugir dos desejos da mocidade (2 Tm 2.22);

2) DANIEL E SEUS 3 COMPANHEIROS (Dn 1.3-5, 8,9) - Não se contaminaram com o "manjar do rei"; Dn 3.15-17). Foram lançados no fogo, mas não se encurvaram diante da estátua de Nabucodonosor. Tinham autodisciplina.

3) TIMÓTEO - O jovem discípulo de Paulo, foi instruído a ter autodisciplina (2 Tm 3.10-17);

5. UMA SUGESTÃO PARA A AUTODISCIPLINA NA UNIVERSIDADE:

 a- Orar antes de ir para as aulas (Mt 26.41); 
b- ler a Bíblia diariamente (Si 1.2; 119.97); 
c- não se ocultar como crente (Mt 5.14,16); 
d- não se irritar quando for criticado; 
e- ser ótimo aluno;
f- pesquisar e ler bons livros e revistas para saber responder aos críticos da fé (1 Pe 3.15).


CONCLUSÃO
     O mundo atual tem várias características bem definidas, que o distinguem do que foi nos tempos passados. Uma delas é a indisciplina, principalmente no meio da juventude em geral. Embora não seja característica do jovem, ele assimila a indisciplina como um modo de viver, para se expressar. Exemplo disso é a música jovem, caracterizada pela falta de ordem, principalmente no Rock, na lambada, no reggae, etc.

    O jovem cristão precisa ser exemplo de autodisciplina nesse mundo escorregadio da indisciplina. Hoje, garotas e meninos de 12 anos já se prostituem, já fumam maconha , cocaína, e isso em escolas e ambientes das chamadas classes média e alta. É a indisciplina moral e falta de valores espirituais.

    O jovem cristão precisa enfrentar de pé a onda de falta de Deus, de moralidade e seriedade, como o fizeram José, Daniel, Sadraque, Mesaque, Abdênego, Ester, Débora, Eunice, Loide, Maria e tantos outros.
Pr. Elinaldo Renovato de Lima